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钢管舞的流行趋势

作者:管理员
发布时间:2020-02-12
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导读:现在的钢管舞已经是新型运动潮流,钢管舞可以达到很好的健身。健身是永不过时的潮流,当越来越多的人把健身意识转变为健身运动的时候,时尚逐渐成为一种流行。

现在的钢管舞已经是新型运动潮流,钢管舞可以达到很好的健身。健身是永不过时的潮流,当越来越多的人把健身意识转变为健身运动的时候,时尚逐渐成为一种流行。健身高潮在中国已有七八年的历史,我们细数一下健身房内有氧集体课程的种类,从挥汗如雨的健美操到宁静幽雅的瑜伽,又到妩媚神秘的肚皮舞以及自由奔放的拉丁操、SaSa舞,各种团体课程的潮流一浪接一浪,吸引越来越多的女性纷纷走进健身课堂。

在2007年中期,中国大陆刮来一阵新的健身流行风---钢管舞。乍听,似乎有点欲语还羞,其实钢管舞是一项极好的健身运动,在美国和英国早已成为最受欢迎的健身项目了,也非常普及,跟着音乐舞30分钟,就可以燃烧200个卡路里,再做几个简单的杆上技巧,又可以燃烧大量的脂肪,是一种非常自由、很快塑形的健身方式。

首先,钢管舞健身操没有了高难度的杆上技巧动作;其次,钢管舞健身操课是一个半小时,借助钢管,每个舞蹈动作可以做到最舒展、最充分,让心肺功能和全身的肌肉得到充分的锻炼;再次,钢管舞健身操运动强度适中,运动量适中不会造成任何的运动损伤;

最后,由于钢管舞特有的媚力,不论是热辣的欧美音乐,还是古典的芭蕾音乐,或是优雅的爵士音乐,民族音乐,都可以舞出一段钢管舞。这是钢管舞健身操区别于其他健身课程的最大特点。因其多变性,可以让健身永远充满新意,也会满足不同健身爱好者的口味。钢管舞健身操集安全性、实效性、科学性、连续性于一身。相信会在健身房里普及,并带给所有健身者全新的体验和感受,从此,让你爱上钢管舞!
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