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初学钢管舞要解决身体僵硬

作者:管理员
发布时间:2020-02-21
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导读:对于很多初学钢管舞的学生都会出现身体僵硬的情况,那么出现这种情况的主要原因是什么呢?一起来看看吧!

对于很多初学钢管舞的学生都会出现身体僵硬的情况,那么出现这种情况的主要原因是什么呢?一起来看看吧!

身体僵硬产生问题的原因是肌肉用力过度,也就是肌肉的控制力不好,错误的认为动作力度越大越好,所以就过度用力,造成了动作不能连贯。舞蹈自始至终都在使劲的跳,很卖力,很认真,但仿佛是机器人在跳舞,却少了自然与柔美。

控制来源于先天,但控制力却是通过后天的练习达到的,顾名思义控制力也就是控制力度的能力,其实是一种驾驭自己身体收放的能力;控制力是舞蹈中很重要的一种能力,掌握好了这种力量应用的方法,就可以让你的舞蹈行云流水,自然迷人。

有些人错误的认为身体越有力,控制力就越好,不知道何时收,何时应该放,何时动作应该大,何时动作应该小,这些都是跟着音乐变化动作的大小和快慢。

记得试一下,练习的时候放松自己的心,放松自己的身体做出合适的音乐的动作,经过长时间的练习你的舞蹈一定会达到美到吓自己一跳。
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